为促进学生心理健康发展，培养阳光心态，提升班集体凝聚力，2022年11月4日，苏州工业园区东延路实验学校中学部围绕2022“心机遇”——“心怀希望，弹性生长”的心理节主题开展了系列活动。

同心齐奋进，携手共成长

 一段本草纲目毽子操拉开了八年级团体辅导活动的序幕，体育组张兰兰老师带领师生一起体验了“刘畊宏女孩”、“刘畊宏男孩”的快乐，暖身活动激活了身体的各个运动细胞。

 随后心理组唐华老师和马丽华老师组织各班开展了竞技类团体辅导活动。在愉快的履带战车活动中，同学们有效地利用团队智慧、团队决策，体会自己解决问题的能力、计划与协调的能力，在这个过程中感受着良性的合作与竞争，培养着学生之间配合与协作的行动力。

       在“毛毛虫接力”比赛项目中，同学们通过团队协调配合带动疯狂毛毛虫游戏道具在跑道上快速往返，在冲刺呐喊中释放情绪压力。前行的道路上有困难、障碍和挑战，但是也有同学的陪伴、鼓励和支持。欢声笑语中，同学们为自己鼓掌，为同伴鼓掌，相约一起努力前行！

Hold住好心态，赋能心成长

九年级组织了“Hold住好心态，赋能心成长”赋能主题班会。首先，班主任们邀请同学们用手比圆的方式了解自己的压力状态。课堂上，老师们借助情境选择、视频等帮助同学了解了压力以及科学管理压力的重要性。在双臂放书本的体验环节中，同学们厘清了自己的压力源并积极寻找缓解压力的方法。班主任们结合学生的智慧分享给予了更多建议。

班会最后，同学们纷纷在便利贴上写下对自己和班集体的祝福与鼓励。小小的便利贴承载着同窗的美好祝福汇聚成了班级的赋能角，一颗颗壮志雄心跃然纸上，美好的情愫在现场酝酿、发酵、升华，他们互相勉励着，一齐携手前行。希望每一位九年级学子以积极心态全力以赴，绽放属于自己的精彩。

青春不迷茫,

心中有爱，向阳而生，

做阳光睿智的东延少年！

一审一校 | 薛方圆

二审二校 | 吴   菁

三审三校 | 潘正标