第七周
日期
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重量 | 10月14日 周一 | 10月15日 周二 | 10月16日 周三 | 10月17日 周四 | 10月18日 周五 |
午餐
| 大荤90克 | 红烧丸子 | 酸菜鱼 | 糯米仔排 | 咸水虾 | 番茄牛腩 |
小荤100克 | 肉沫茄子 | 莴笋炒肉丝 | 西葫芦炒蛋 | 茭白毛豆肉丝 | 木耳肉片 | |
素菜110克 | 青椒土豆丝 | 红烧萝卜 | 药芹炒香干 | 蜜汁南瓜 | 红烧冬瓜 | |
素菜110克 | 香菇青菜 | 蒜香空心菜 | 清炒小白菜 | 蒜泥油麦菜 | 清炒鸡毛菜 | |
汤类180克 | 玉米排骨汤 | 紫菜蛋汤 | 冬瓜虾皮汤 | 三鲜汤 | 丝瓜蛋汤 | |
主食90克 | 米饭 | 米饭 | 薏米饭 | 米饭 | 米饭 | |
水果/酸奶80克 | 香蕉 | 酸奶 | 蜜桔 | 牛奶 | 桂圆 |
终审: 东延路实验学校
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