第八周
日期
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重量 | 10月21日 周一 | 10月22日 周二 | 10月23日 周三 | 10月24日 周四 | 10月25日 周五 |
午餐
| 大荤90克 | 糖醋排骨 | 油爆虾 | 红烧肉 | 腊鸡腿 | 葱香鱿鱼花 |
小荤100克 | 黄瓜木耳炒蛋 | 肉沫豆腐 | 虾仁炖蛋 | 咖喱牛肉丁 | 烂糊白菜肉丝 | |
素菜110克 | 包菜粉丝 | 干锅花菜 | 韭菜绿豆芽 | 地三鲜 | 油焖茭白 | |
素菜110克 | 蒜泥茼蒿 | 香菇青菜 | 清炒小白菜 | 蒜泥油麦菜 | 清炒鸡毛菜 | |
汤类180克 | 番茄土豆汤 | 猪肚鸡汤 | 萝卜粉丝汤 | 玉米排骨汤 | 扁尖冬瓜汤 | |
主食90克 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 咸肉菜饭 | 米饭 | |
水果/酸奶80克 | 香梨 | 酸奶 | 蜜桔 | 牛奶 | 香蕉 |
终审: 东延路实验学校
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