第十周
日期
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重量 | 11月4日 周一 | 11月5日 周二 | 11月6日 周三 | 11月7日 周四 | 11月8日 周五 |
午餐
| 大荤90克 | 土豆牛肉 | 咸水虾 | 红烧丸子 | 水煮鱼片 | 糯米仔排 |
小荤100克 | 杏鲍菇肉片 | 白菜肉丝 | 咖喱牛肉丁 | 茭白毛豆肉丝 | 包菜粉丝炒鸡蛋 | |
素菜110克 | 小药芹炒香干 | 小酥肉 | 丝瓜毛豆 | 红烧扁蒲 | 大煮干丝 | |
素菜110克 | 油淋上海青 | 蚝油生菜 | 清炒小白菜 | 油淋鸡毛菜 | 香菇青菜 | |
汤类180克 | 番茄蛋汤 | 玉米排骨汤 | 紫菜蛋汤 | 萝卜排骨汤 | 白菜粉丝汤 | |
主食90克 | 米饭 | 米饭 | 小米饭 | 米饭 | 米饭 | |
水果/酸奶80克 | 黄瓜 | 酸奶 | 龙眼 | 牛奶 | 香梨 |
终审: 东延路实验学校
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